TRAIL 25K

25 K es una prueba rápida para corredores duros, ya que acumula 2000+ en la primera mitad de la prueba.

GUISANDO a las 08’30 del 19 de mayo de 2018
Distancia 25.900 m y 2100 m +
Tiempo máximo 8 h

 

AVITUALLAMIENTO

 KM

 DESCRIPCIÓN

 SÓLIDO

 LÍQUIDO

 Nogal del Barranco

 0

 sólido y líquido

 fruta, chuches, frutos secos

 refrescos, agua y Prozis

 Fuente del Amanecer

2

 punto de agua

 agua

 Fuente Macario

2,5

 punto de agua

 agua

 Refugio Victory

 5,5

 punto de agua y sales

 agua e Infisport

 Fuente Los Pelaos

 7,5

 punto de agua

 agua

 Puerto del Peón

 9,5

 sólido y líquido

 fruta, chuches, frutos secos

 refrescos, agua y Prozis

 Fuente Peón Bajo

 11,5

 punto de agua

 agua

 Fuente de la Gallina

 18,5

 sólido y líquido

 fruta, chuches, frutos secos

 refrescos, agua y Prozis

 El Hoyuelo

 21

 punto de agua

 agua

 Meta

 25

 sólido y líquido

 fruta, chuches, frutos secos y bocatas

 refrescos, agua e infisport

 

TIEMPOS DE CORTE

PUNTO

 KILÓMETRO

PASO PRIMER CORREDOR

HORA DE CORTE

 Nogal del Barranco

0

 8:30 h

8:30 h

Domingo Fernando

 15

 9:45 h

 12:15 h

 Meta

 25

 10:30 h

 15:30 h

 

MATERIAL OBLIGATORIO

Este material es el que en un principio debéis tener previsto, aunque en las próximas informaciones y a la vista de las condiciones meteorológicas, os iremos reduciendo la lista de material hasta dejarla en lo mínimo imprescindible.

  • Chaqueta impermeable con capucha, pantalón ó mallas largas, por debajo de la rodilla
  • Camiseta térmica
  • Guantes
  • Manta de supervivencia (mínimo 220x140 cm)
  • Gorra de sol / Buff
  • Gafas de sol
  • Silbato
  • Comida con nº de dorsal marcado en los envoltorios (*)
  • Sistema de hidratación (min 0,5 L)
  • Teléfono móvil

(*) 500 calorías a presentar en el Control de Salida. La comida es material consumible y va reduciéndose a lo largo de la carrera. Todos los envoltorios y bolsas de barritas, geles, etc, deberán tener marcado el nº de dorsal con rotulador permanente

 

ACTIVIDADES

Durante todo el Fin de semana, tendremos Mercadillo, Charlas, Exposición de medios de la Guardia Civil, etc…

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