PROGRAMA

ACTO  DÍA  HORA  LUGAR OBSERVACIONES
Presentación y Exposición fotográfica de Jordi Bru sobre Guardia civil de Montaña  14 – 25 12:00 -18:00 Palacio de Los Serrano Plaza Italia, 1 Ávila Se presentará oficialmente el Trail Tietar Desafío Galayos y se podrá disfrutar de una preciosa exposición fotográfica
Presentación en Arenas
Inauguración del Evento 25 19:00 Castillo Don Álvaro de Luna Corte de Cinta
Apertura de Feria de Artesanía 25 19:00 Castillo Don Álvaro de Luna Tendremos una representación de la cultura, gastronomía y artesanía de la zona. La feria durará tod el fin de semana
Medida de Composición Corporal 25 – 26 19:15 -22:00 Torre del Homenaje Se realizarán medida de la composición corporal por bioimpedancia eléctrica, e interpretación de los resultados.
Entrega de Dorsales 42 k 25 20:00 – 22:30 Castillo Don Álvaro de Luna
Entrega de Dorsales 42 26 7:00 – 7:45 Castillo Don Álvaro de Luna
Control de Salida 26 7:45 – 8:00 Castillo Don Álvaro de Luna Se realizará un control del material que se haya marcado como obligatorio
Salida 42 k 26 8:00 Castillo Don Álvaro de Luna
Medida de Composición Corporal 26 10:00 – 13:00 Torre del Homenaje Se realizarán medida de la composición corporal por bioimpedancia eléctrica, e interpretación de los resultados.
Meta 42 k 26 12:00 – 18:00 Castillo Don Álvaro de Luna
Entrega de Premios 42 k 26 17:30 – 18:00 Castillo Don Álvaro de Luna Se entregarán los premios a los primeros clasificados
Medida de Composición Corporal 26 18:00 – 20:30 Torre del Homenaje Se realizarán medida de la composición corporal por bioimpedancia eléctrica, e interpretación de los resultados.
Exposición de Medios de la Guardia Civil 26 18:00 – 20:30 Castillo Don Álvaro de Luna La Guardia Civil expondrá una representación de el material con el que cuentan las diferentes Unidades
Entrega de Dorsales 25 y 20 k 26 17:30 – 20:30 Torre del Homenaje
Charla Nutrifarma Corona:
Planificación Nutricional
26 18:00 – 18:35 Torre del Homenaje Nociones básicas para la elaboración de dietas en periodos de entrenamiento y competición
Charla Guardia Civil de Montaña 26 18:40 – 19:15 Torre del Homenaje Montaña y aspectos básicos de seguridad
Charla Nutrifarma Corona:
Recuperación
26 19:20 – 20:00 Torre del Homenaje Importancia de una buena recuperación y elaboración de recuperadores, pautas generales
Barbacoa 42 k 26 19:00 – 21:30 Castillo Álvaro de Luna Elaboraremos una estupenda Barbacoa para reponer fuerzas tras la prueba
Entrega de Dorsales 25 y 20 k 27 7:00 – 8:15 Plaza del Ayuntamiento de Guisando GUISANDO
Control de Salida 27 8:15 – 8:30 Plaza del Ayuntamiento de Guisando GUISANDO
Salida 25 y 20 k 27 8:30 Plaza del Ayuntamiento de Guisando GUISANDO
Meta 25 y 20 k 27 10:10 – 15:00 Plaza del Ayuntamiento de Guisando GUISANDO
Barbacoa 27 13:00 – 16:00 Castillo Álvaro de Luna Elaboraremos una estupenda Barbacoa para reponer fuerzas tras la prueba
Entrega de Premios 25 y 20 k 27 13:30 – 14:00 Castillo Álvaro de Luna Se entregarán los premios de las dos distancias
Clausura del Evento 27 17:00 Castillo Álvaro de Luna Despediremos el Desafío hasta el año que viene

 

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